Entspannung mit Resonanzbewusstheit

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Aus den Klassikern zur Entspannung biete ich die Anleitung in Autogenem Training – AT, in Progressiver Muskelentspannung – PME / PMR & in weiteren Mischformen von Entspannungstechniken und Traumreisen an.

Autogenes Training – AT nach Johannes Heinrich Schultz zur Entspannung, Einstellung auf Schlaf, Vorbereitung auf Aktivitäten/ Prüfungen, zur Regulierung von Emotionen und Organtätigkeit.
Progressive Muskelentspannung – PME / PMR zur Vorbeugung spannungsbedingter Störungen, Stressreduktion, Optimierung des Energiehaushaltes.

Anwendungen

Touch of Oneness® – Anwendung mit Essenzen & Kristallen

F Entspannung T.O.O. lay pyramide

Trockenes Schröpfen & Schröpfmassage

  "Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht."